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25 07, 2019

我需要使用升降桌嗎?

2019-07-25T11:47:01+08:00七月 25th, 2019|Categories: 健康辦公|Tags: , , , |

長期久坐對人體造成的危害已無庸置疑,請參閱「長期久坐可能引發哪些健康危害,您知道嗎?」 如果您的工作必須長時間坐在辦公桌前,長久下來必然會有肩頸僵硬、頭昏腦脹、腰酸背痛、心浮氣躁等等症狀反覆發生,而這些狀況其實就是身體在提醒您,該起來站一站或走一走了。

22 12, 2018

員工福祉與企業績效

2019-04-09T17:58:58+08:00十二月 22nd, 2018|Categories: 效率辦公, 樂活辦公|Tags: , , , |

Employee Wellbeing 這個名詞要準確的翻譯成中文其實有點困難,”wellbeing” 這個字其實包含了正向、積極、快樂、幸福、健康…等含意,在這邊我們就姑且翻譯成「福祉」吧! 隨著員工意識抬頭及人才競爭等因素,「員工福祉」在這幾年來逐漸受到企業的重視,到底什麼是「員工福祉」?它對於個人及企業的重要性是什麼?我們來看看Steelcase是怎麼說的~

20 12, 2018

長期久坐可能引發哪些健康危害,您知道嗎?

2019-07-23T12:00:40+08:00十二月 20th, 2018|Categories: 健康辦公|Tags: , , , |

長期久坐可能引發哪些健康危害,您知道嗎? 人類的身體在設計上是不適合久坐的,根據美國最新的研究報告,多坐1個小時,壽命將縮短22分鐘。您現在是坐著的嗎?趕快站起來動一動吧~ 為什麼久坐會造成健康上的危害?我們來聽聽知名物理治療師穆拉.達克林(Murat Dalkilinç)怎麼說~