在緊張、枯燥、充滿壓力和嘈雜的辦公室裡，要如何儘可能在空間中添加舒適愉悅氛圍，讓員工的壓力與緊張能得到有效舒緩，進而提昇工作效能並保護身心健康？「綠色植栽」或許是一個成本不高、施作容易、效果極佳的選擇。放眼所見一片綠意盎然的辦公室，是不是覺得很舒適呢？

大多數上班族每天坐在辦公桌前至少都是八小時甚至更長時間，長久下來雖然造就我們的生產力、獲利和成功，卻也損害了我們的健康，甚至可能造成永久性損害。長期的坐姿對健康的危害已不言可喻，例如過重、心臟病、糖尿病、高血壓以及其他各式各樣的慢性病。國外一項研究甚至發現，長時間坐著的人，死亡的風險將增加40％。

長期久坐對人體造成的危害已無庸置疑，請參閱「長期久坐可能引發哪些健康危害，您知道嗎？」 如果您的工作必須長時間坐在辦公桌前，長久下來必然會有肩頸僵硬、頭昏腦脹、腰酸背痛、心浮氣躁等等症狀反覆發生，而這些狀況其實就是身體在提醒您，該起來站一站或走一走了。