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25 07, 2019

我需要使用升降桌嗎?

2019-07-25T11:47:01+08:00七月 25th, 2019|Categories: 健康辦公|Tags: , , , |

長期久坐對人體造成的危害已無庸置疑,請參閱「長期久坐可能引發哪些健康危害,您知道嗎?」 如果您的工作必須長時間坐在辦公桌前,長久下來必然會有肩頸僵硬、頭昏腦脹、腰酸背痛、心浮氣躁等等症狀反覆發生,而這些狀況其實就是身體在提醒您,該起來站一站或走一走了。

20 12, 2018

長期久坐可能引發哪些健康危害,您知道嗎?

2019-07-23T12:00:40+08:00十二月 20th, 2018|Categories: 健康辦公|Tags: , , , |

長期久坐可能引發哪些健康危害,您知道嗎? 人類的身體在設計上是不適合久坐的,根據美國最新的研究報告,多坐1個小時,壽命將縮短22分鐘。您現在是坐著的嗎?趕快站起來動一動吧~ 為什麼久坐會造成健康上的危害?我們來聽聽知名物理治療師穆拉.達克林(Murat Dalkilinç)怎麼說~